卡尔加里信息中心论坛 - 在其他社团活动内发帖

>> 欢迎您，客人：登录 | 注册 | 忘记密码 | 在线 | 搜索 | 帮助

您正在浏览卡城信息中心

	卡城新闻社区消息即时新闻加国新闻加西新闻爱城新闻萨省新闻焦点杂谈回国发展军事天地体坛纵横海外文摘加中贸易情感画廊保健美食女人话题难得一笑音乐诗画时尚秀吧爱城生活网站建议工程交流
	加西论坛移民茶馆加西商机留学生涯温馨生活少儿乐园原创精华精华转贴加西热贴生活导航精华诗苑摄影集锦网庆征文地产知识站务公告萨城论坛里贾纳坛大温世界山东同学天津同乡艺术中心风筝专辑
	信息中心房屋租赁旧车买卖二手家具电器电脑日用商品求职招聘电脑红娘定居指南生活咨询城市介绍房屋市场车来车往精华旅游移民协会学生学者专家协会中药协会江浙上海加中商会原创视频其它信息

點擊轉換 繁體中文 論壇

　　卡尔加里信息中心论坛
　　其他社团活动
　　　发表回复

主题标题：卡城華人耆英會2015.10.23耆英園地 [简洁模式]
用户名	您没有注册？
密　码	忘记密码？
当前心情将放在帖子的前面
上传附件或图片 (最大容量 180KB)
内容　(帖子中最多包含 20000 个字符) 在此论坛中： HTML 　标签: 可用 LB5000 标签: 可用贴图标签　: 允许 Flash 标签 : 允许音乐标签　: 允许文字大小　: 允许积分标签　: 允许保密标签　: 允许允许使用表情字符转换	字体：　字号：　颜色：　　　　高级编辑器：『 LB5000 HTML 编辑器』　『 ASCII字形生成器』　『替换文本』　模式:　帮助　　完全　　基本　　　　 >> 复制到剪贴板 \| 查看文章长度 <<)
点击表情图即可在帖子中加入相应的表情(帖子中每个表情最多同时显示 3 次)
选项	使用 LB5000 标签？是否显示您的签名？您是否希望使用表情字符转换在您的文章中？加密此帖，只对部分用户可见，用户威望至少需要

帖子一览：卡城華人耆英會2015.10.23耆英園地 (新回复在最前,最多列出 6 个)　 [列出所有回复]

cceca2015 发表于： 2015/10/20 08:24pm

卡城華人耆英會耆英園地
Calgary Chinese Elderly Citizens’ Association
卡城西南河濱大道一一一號(Suite 100,111 Riverfront Avenue S.W.,Calgary,AB T2P4Y8)
電話 : (403)269-6122 傳真 : (403)269-1951
電郵 : cceca@cceca.ca 網址 : www.cceca.ca

關愛耆英暖卡城2015籌款晚宴
在過去三十年來，卡城華人耆英會竭誠為華人長者服務，為完善本會的服務範圍及提升服務質素，特於10月17日(星期六)晚假座富麗宮海鮮大酒家舉行『關愛耆英暖卡城2015籌款晚宴』，籌募經費。此活動已順利完成，當晚筵開19席，出席嘉賓及各參加者全情投入，反應熱烈。
當晚，由總幹事李陳美儀Liza Chan及Brian Wong擔任司儀及帶動氣氛，首先由大會共同主席黎遠勝致歡迎辭而揭開序幕。接着由市議員朱文祥、前卡城市長杜義、前省議員鮑胡嫈儀、卡城大學社會工作學系教授黎永亮博士、卡城華埠耆英中心基金會主席陳祿官分別為本會致辭。本會非常榮幸邀得他們撥冗出席，並感謝他們鼎力支持。當晚活動非常精彩豐富，除了回顧了30年來耆英會為卡城華人長者所提供的服務外，更有幸邀請到馮倩及吳儀女士獻唱，她們的歌聲繞樑三日，歡呼聲和掌聲不絶。當晩參加籌款表演的嘉賓包括陳麗冰及呂德雄的双人瑜珈，亞省華人文娯協會羅李美珠的獻唱，卡城江浙上海聨誼會的舞蹈及鮑幗慧及周妙霞的粤曲, 耆英會理事及職員的獻唱等。感謝他們精采的表演。大會並設有慈善奬券抽奬、無聲拍賣等等。最後由大會共同主席錢有金致謝辭。本會十分感謝各界人士，善長人翁，社團賢達，社福代表慷慨解囊，大力支持。是次籌款晚宴得以成功，實有頼你們的參與和支持，更令本會的服務可以持續下去，幫助更多有需要的華裔長者安享晩年，為弱勢社群排難解紛！

中國書法成人班
學習書法必先從筆法開始，不同的書體如篆、隸、草、行、楷，有不同的筆法。耆英會有幸邀請區傑棠先生教大家學習書法的基本方法及要領。報名及查詢請致電(403)269-6122。
日期：二零一五年十月二十四日至十二月十二日（逢星期六）
全期八堂，共八星期，名額有限，報名從速
時間：上午十時至十一時三十分
地點：耆英會地庫活動室
費用：會員四十元，非會員五十元
導師：區傑棠先生

糖尿病(粵)
糖尿病教育中心舉辦糖尿病講座，專為糖尿病患者或其家人而設；內容包括糖尿病的成因、飲食護理、血糖自我檢測和預防併發症的方法等。費用全免，名額有限，報名從速。﹙午餐自備，十二時至一時﹚
日期：二零一五年十一月九日 (星期一)
時間：上午九時至下午四時
地點：耆英會二樓教學室
講者：陳李佩詩註冊營養師，王國賓註冊護士及糖尿病導師
報名及查詢請致電醫管局陸太(403)955-6857或耆英會(403)269-6122

卡城區域醫管局優質生活教育課程-食出健康
如果你有慢性病如糖尿病，心臟病，高血壓，慢性呼吸系統阻塞病，哮喘，骨質疏鬆症，關節炎等或你有想改善健康，此課程是為你而設。你會對飲食營養有所認識，吃出健康，提高生活質素。
內容：基本營養素是什麽
何謂是均衡飲食
怎樣選擇健康食物 - 低脂肪，低鹽，高纖維素
如何閱讀食物營養標籤
設計個人健康膳食計劃
日期：二零一五年十一月十六日(星期一)
時間：早上九時至下午十二時半
地點：耆英會二樓教學室
導師：陳佩詩註冊營養師
報名及查詢請電醫管局陸太(403)955-6857或耆英會(403)269-6122

養生漫談(粵) - 廚房養生經(第二講)
當人們一提到滋補養生，首先想到“參茸海味，鮑参參翅肚”。就算日常煲老火湯，也要用上北芪、黨參、淮山、蓮子之類。其實在我們廚房裡，有一些用慣了，但又不起眼的小食材，只要肯使用，調理搭配得對，對保健養生有大功效。從本講座起，分幾次講述：蔥(大蔥、小蔥、蔥白)，洋蔥，薑(生薑、乾薑)，蒜(蒜頭、大蒜、蒜苗及超市有售的黑蒜)。
日期：二零一五年十一月六日(星期五)
時間：下午一時半至三時
地點：耆英會二樓課室
主持：退休中醫針灸師葉秉三先生
歡迎參加，費用全免，無需預先報名，因座位有限，請準時出席。

基礎素描班（國語）
耆英會現誠邀著名畫家唐仁建老師開辦《造型基礎-素描》班。唐老師，為國家一級美術師，涉及諸多畫種及門類，在國內長期從事美術教學與輔導工作，經驗豐富，成果斐然。
日期：二零一五年十月二十四日至十二月十二日(逢星期六)
時間：上午九時半至十一時 (全期八堂，共八星期 )
地點：耆英會二樓課室
費用：會員八十元，非會員九十元
報名：親臨耆英會或致電403-269-6122，名額有限，報名從速。
溫馨提示：請自備畫板、鉛筆、素描紙、速寫本等繪畫工具及材料。

闡釋痛楚（粵）
痛的根源
怎樣面對疼痛
如何適應調節
人體的訊息傳遞路線
-痛楚是什麼
-為什麼通常痛楚會自動消退
-經常疼痛令身體有什麼變化
-怎樣減輕痛楚
日期︰二零一五年十一月二十四日(星期二)
時間︰上午九時至下午一時
地點：耆英會地庫活動室
講師︰呂適中先生，註冊護士、慢性疾病處理及特許糖尿病導師
課程以粵語教授，歡迎報名參加，費用全免。名額有限，報名從速。
報名電話: 403-955-6857 陸太或 403-269-6122耆英會。

糖尿病講座﹝國﹞
糖尿病教育中心舉辦糖尿病講座，專為糖尿病患者或其家人而設；內容包括糖尿病的成因、飲食護理、血糖自我檢測和預防併發症的方法等。費用全免，名額有限，欲免向隅，報名從速。﹙午餐自備十二時至一時﹚
日期: 二零一五年十一月二十四日﹝星期二﹞
時間: 上午九時至下午四時
地點：華人耆英會二樓會議室
講者：陳李佩詩註冊營養師，陽雪註冊護士
報名及查詢請致電醫管局陸太(403)955-6857或耆英會(403)269-6122

英文班招生
耆英會現邀施碧芝女士擔任導師教授英文，施老師曾在香港任職校長，經驗豐富。
課程以英、粵語講授課，內容以日常講寫英語為主，適合初級及中級英文程度者參加；名額有限，報名從速！
日期：二零一五年十一月六日至一月八日，逢星期五
全期八堂，共八星期（十二月二十五日及一月一日為公眾假期）
時間：上午十時至十二時
導師：施碧芝女士
學費：會員二十五元，非會員三十元
報名請親臨耆英會辦事處或致電 403-269-6122

2015年度義工嘉許晚宴
義工向來是本會服務的重要力量，為答謝過去一年裡各位義工對耆英會的無私奉獻和作出的貢獻，現定於2015年11月14日（星期六）晚上五時正，假座富麗宮海鮮大酒家，舉辦義工嘉許晚宴。屆時，將頒發十年及二十年義工服務奬以表揚他們為耆英會作出的貢獻，並設有表演，幸運抽獎等環節。在此，現誠邀合資格的義工蒞臨參與。費用全免。
日期：二零一五年十一月十四日（星期六）
時間：晚上五時至八時
地點：富麗宮海鮮大酒家
備註：出席晚宴之義工需滿足以下條件：從二零一四年十月一日至二零一五年十一月十四日間，服務本會義工時數滿10小時。
*請於十一月二日前，請致電 (403)269-6122內線229，向助理聯絡主任董姑娘報名。座位有限，報名從速。

保健運動課程
雖然運動對長者有莫大裨益，但不少人都因各種理由缺乏運動。事實上，任何人士如能經常進行適量的運動，均可協助你保持身體健康或改善症狀。有見及此，耆英會誠邀亞省認可専業體能健身教練(AFLCA)楊文靜(Sue Duke)於三月起舉辦“保健運動課程”，楊姑娘在耆英會任教十年，經驗豐富。運動課程每星期三次，有助長者培養良好的運動習慣。
在課程中，除提供簡單的健身器材外，同時伴以輕鬆的音樂，配合不同的動作以增添運動的樂趣。你更可邀請朋友齊齊參與，彼此勉勵和支持，增添持續運動的動力。請從速報名，把運動化成你生活的一部份吧。
時間：每個月逢星期一、二、四（三種搭配）
時段：上午九時半至十時半或上午十時四十五分至十一時四十五分
地點：耆英會大禮堂
運動費用：毎次三元 (按堂數毎月收費)
報名及查詢請致電耆英會(403)269-6122
*為確保課程順利開課，費用需在毎個月第三星期前預先繳交。

卡城區域醫管局優質生活課程-預防患上糖尿病（粵語）
內容︰
—認識糖尿病的成因和斷症法
—預防患上糖尿病的方法︰
♦健康飲食、份量
♦何謂低血糖指標食物
♦健康體重
♦運動
♦藥物
♦行動計劃
日期︰二零一五年十一月三十日(星期一)
時間：上午九時至中午十二時
地點：華人耆英會二樓教學室
講師︰陳李佩詩註冊營養師
報名及查詢請電醫管局陸太(403)955-6857或耆英會(403)269-6122，名額有限，報名從速。

文字
文本