Calgary Chinese Elderly Citizen’Association
卡城西南河濱大道一一一號 (Suite 100, 111 Riverfront Avenue S.W., Calgary, AB T2P 4Y8)
電話 : (403)269-6122 傳真 : (403)269-1951 電郵 : cceca@cceca.ca 網址 : www.cceca.ca2016年度免費社區義工報稅
服務對象：
單身個人全年總收入不超過於三萬元
家庭全年總收入不超過四萬元
每名受供養家庭成員加二仟伍百元
單親家庭連同一名子女不超過三萬伍仟元
銀行利息收入不超過一仟元
服務時間：
一六年三月一日至四月三十日，逢星期二、三、四、六
時間：上午九時半至下午四時
地址：耆英會地庫
如需報稅服務，請於二月二日起致電耆英會(403)269-6122預約登記
溫馨提示：
本會祇為符合上述條件之人仕提供報稅服務。若個人或家庭總收入超出以上收入限額，恕不接納。
社區報稅服務不收費用，若需要本會影印及電腦打印文件，則酌收回工本費影印每張$0.25元，郵票每個$1.0元祗收現金，不設找贖。
藥劑師提供免費個人用藥諮詢服務
為加強長者對自己所服藥物有更多的知識及能妥善處理藥物，以減少服藥時的出錯。現由二月二十日起，耆英會的保健中心將有註冊藥劑師駐場提供一對一的諮詢服務，每次30分鐘，解答長者有關藥物的問題，服務包括：
1.個人用藥檢查-藥劑師會為病人檢查個人的用藥記錄，提醒病人有關藥物的用法、常見的副作用及反應等。
2.藥物整理指導-藥劑師會教授病人整理藥物的技巧，如有需要更會提供合規的包裝服務。
3.旅遊用藥諮詢-如病人出外旅行，藥劑師會提醒該旅遊地方的健康風險，並在需要時提供處方藥物或接種預防疫苗。
日期:由一六年二月二十日開始(逢星期六)
時間:上午十時至下午二時 地點:耆英會地庫保健室
如欲接受以上服務，可致電403-269-6122預約及查詢。
注意事項：預約的長者在面見藥劑師時請攜帶醫療卡及所有處方和非處方藥物
豐盛晚年心理健康講座
邁向老年，是人生必經階段。人老了，亦可以活得精采及享受豐盛的晚年。耆英會一向關注長者的心、身、靈健康，故特別舉辦一系列有關「豐盛晚年」的心理健康講座，以促進長者的心靈健康。
日期：一六年三月三十日(星期三) 時間：上午十時至十一時
地點：耆英會大禮堂
內容：1.從正向心理學的理論看豐盛晚年的五大方法
2.透過遊戲、體驗、分享及練習使人快樂的習慣
講者：李婉萍Celia Li 從事精神健康30年的註冊社工
費用全免 歡迎參加社區各界人士參加
養生漫談(粵)在美洲尋覓養生食材(第二講)
自從哥倫布發現美洲新大陸後，全球性的物種交流開始。中國明朝後期，陸續有新的農作物出現在中國大地，例如：蕃薯、玉米、馬鈴薯及辣椒等。另一方面，移民也將他們種植的農作物也移植到美洲。在此同時，有人在美洲森林中找到人蔘的兄弟－西洋蔘，有人把印弟安人種植的瑪卡作為藥材移植於中國，物種交流與信息交流等一樣，對全人類的進步大有益處。作為移民的我們，不但會食用老家的食材，還應學習食用新食材。費用全免，無需預先報名。
日期：一六年四月八日(星期五) 時間：下午一時半至三時
地點：耆英會二樓教學室 主持：退休中醫針灸師葉秉三先生
怎樣欣賞英國建築﹝粵﹞倫敦框景 - 第一講
倫敦的城市發展，仍然是按照在中世紀所遺留的模式，規劃基礎與大部歐洲的歷史名城一樣，街道狹窄迂迴，廣場成為找出方向的地標；由倫敦城西的國會大樓開始，一直往東到泰晤士河河口區，兩岸風景各有亮點。倫敦有長達兩千多年的歷史跨度，早於公元一世紀的古羅馬統治時期，到中世紀歌德時期，直至二十一世紀的新千禧，聳立於倫敦城的建築風格，新舊相間、輪廓鮮明錯落，英國建築發展兼集本土與及歐洲大陸的發展年輪，有其獨特的集大成式樣，故又稱做折衷主義Eclecticism，雖說這種英國風格會教人難以捉摸，也是它的耐人尋味令之處。內容為:
橫跨泰晤士河上的那些橋
倫敦的城市園林、廣場和街道
倫敦的英國皇室建築和教堂
到倫敦必看的美術館和博物館
講者區傑棠先生為專業建築設計師，書法幼年啟蒙於盧公鼎先生，後隨周世聰女士兼攻書畫，多次參加國際藝展，於1985-98年期間分別為香港地鐵港島線及將軍澳線書寫月台壁上的書法，風格獨特，充滿中國文化氣息。
日期：一六年四月九日(星期六) 時間：上午十時至中午十二時
地點：耆英會二樓課室
社交舞興趣班（初、中班）
耆英會下一期社交舞班即將開課，學習內容為：
初班：桑巴、慢三 中班：牛仔、快四
日期：一六年四月二日至年六月四日(逢星期六) 全期十堂，共十星期
時間：初班：上午九時十五分至十時四十五分
中班：上午十時四十五分至十二時十五分
地點：耆英會大禮堂
導師：伍苑慧女士
費用：會員六十元 非會員七十元 (初中班同價)
原中國廣東省輕騎舞蹈藝術團演員；國際舞蹈運動聯合會、IDSF、CADSA 會員及A級教師，裁判；曾獲中國全國體育舞蹈錦標賽拉丁舞 D組冠軍、摩登舞季軍；中日友誼社交舞大賽D級拉丁舞第四名；多次獲中國廣東省及廣州市國際舞大賽冠軍。
長壽互助基金組通告-春祭典禮
卡城華人耆英會長壽互助基金組定於四月一日﹙星期五﹚上午十一時正舉行春祭典禮，在華人耆英會大禮堂門前向西方用金豬、鮮花餅食果品拜祭先友在天之靈。禮簡意重。是次活動祗限長壽互助基金組組員，參加者須攜二零一六年會員証入場。
-敬請準時出席-
麵粉公仔製作基礎班
麵粉公仔是一種製作簡單但藝術性很高的漢族民間工藝品。中國的面塑藝術早在漢代就已有文字記載。它用麵粉、糯米粉為主要原料，再加上色彩、石蠟等成分，經過防裂防霉的處理，製成柔軟的各色麵團。耆英會誠邀麵粉公仔師傅衛俊先生Henry Way教授麵粉公仔的基本製作技巧及造型，他擅長花、鳥、動物公仔，如：玫瑰、鸚鵡等。
教授內容包括準備麵粉、上色的竅門、如何以捏、搓、揉、掀及用小竹刀靈巧地點、切、刻、劃，製作成栩栩如生的藝術品。
日期：一六年四月三日至四月二十四日（逢星期日） 共四堂
時間：上午十時半至十二時正
費用：會員二十元 非會員三十元 （已包括材料費）
地點：耆英會二樓課室 導師：衛俊先生
傳統楊式太極中班
近來太極拳在卡城非常流行，許多非華裔人士都爭相學習，有見及此，耆英中心基金會特別邀請譽滿中加的卡城太極武術院院長蔡耿章師傅親自教授楊式太極拳。蔡師傅是加拿大武術隊教練、國際級武術裁判、曾培養出多位世界比賽金牌得主運動員、廿四式太極將以傳統太極精華教授，務求達到最佳健身效果。課程如下：
日期:二零一六年四月五日至六月七日(逢星期二)全期十堂，共十星期
時間：中午十二時至一時 地點：耆英會大禮堂
費用：基金會會員96元，非會員106元
耆英會復活節假期之安排
本中心將於二零一六年三月二十五日耶穌受難日及
二零一六年三月二十八日復活節假期休息
祝大家復活節快樂!
所有耆英會活動之查詢及報名：
請親臨耆英會或致電 403-269-6122
卡城區域醫管局優質生活教育課程
報名及查詢：請電醫管局陸太(403)955-6857
或耆英會(403)269-6122
免費個人營養輔導
註冊營養師提供個人營養輔導，預約服務請致電醫管局(403)955-6857。
自我掌舵
“自我掌舵”是一個六星期課程及工作坊，教慢性病患者(如糖尿病，心臟病，高血壓，慢性呼吸系統阻塞病，哮喘，骨質疏鬆症，關節炎等)怎樣自我掌管慢性病所帶來的挑戰。目的是使參加者共同參與和勉勵，增強自信心，學到各種不同技巧，用來克服慢性疾病帶來的身體和情緒的問題，從而改善生活質素。課程的導師是兩位受訓練的病患者，以同路人的身份來面對慢性疾病的挑戰。內容包括：
作出決定
制定行動計劃
處理痛及疲勞
防跌及改善平衡
良好的睡眠
身心連繫／分散注意力
日期: 一六年四月十三日、四月二十日、四月二十七日、
五月四日、五月十一日、五月十八日 (逢星期三)
時間: 上午九時半至十二時
地點: 耆英會二樓會議室
怎樣預防患上糖尿病(廣東話)
-認識糖尿病的成因和斷症法 -行動計劃
-預防患上糖尿病的方法︰＊健康飲食、份量 ＊何謂低血糖指標食物
＊健康體重 ＊運動 ＊藥物
日期︰一六年四月四日(星期一) 時間：上午九時至中午十二時
地點：耆英會二樓教學室
講師︰陳李佩詩註冊營養師、王國賓註冊護士及糖尿病導師
糖尿病講座(廣東話)
糖尿病教育中心舉辦糖尿病講座，專為糖尿病患者或其家人而設；內容包括糖尿病的成因、飲食護理、血糖自我檢測和預防併發症的方法。
日期：一六年四月十八日 (星期一) 時間：上午九時至下午四時
地點：耆英會二樓教學室
講者：陳李佩詩註冊營養師王國賓註冊護士及糖尿病導師
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