-- 作者： cceca2015 -- 发布时间： 2015/10/20 08:24pm 卡 城 華 人 耆 英 會 耆 英 園 地 Calgary Chinese Elderly Citizens’ Association 卡城西南河濱大道一一一號(Suite 100,111 Riverfront Avenue S.W.,Calgary,AB T2P4Y8) 電話 : (403)269-6122  傳真 : (403)269-1951 電郵 : cceca@cceca.ca  網址 : www.cceca.ca 關愛耆英暖卡城2015籌款晚宴 在過去三十年來，卡城華人耆英會竭誠為華人長者服務，為完善本會的服務範圍及提升服務質素，特於10月17日(星期六)晚假座富麗宮海鮮大酒家舉行『關愛耆英暖卡城2015籌款晚宴』，籌募經費。此活動已順利完成，當晚筵開19席，出席嘉賓及各參加者全情投入，反應熱烈。 當晚，由總幹事李陳美儀Liza Chan及Brian Wong擔任司儀及帶動氣氛，首先由大會共同主席黎遠勝致歡迎辭而揭開序幕。接着由市議員朱文祥、前卡城市長杜義、前省議員鮑胡嫈儀、卡城大學社會工作學系教授黎永亮博士、卡城華埠耆英中心基金會主席陳祿官分別為本會致辭。本會非常榮幸邀得他們撥冗出席，並感謝他們鼎力支持。當晚活動非常精彩豐富，除了回顧了30年來耆英會為卡城華人長者所提供的服務外，更有幸邀請到馮倩及吳儀女士獻唱，她們的歌聲繞樑三日，歡呼聲和掌聲不絶。當晩參加籌款表演的嘉賓包括陳麗冰及呂德雄的双人瑜珈，亞省華人文娯協會羅李美珠的獻唱，卡城江浙上海聨誼會的舞蹈及鮑幗慧及周妙霞的粤曲, 耆英會理事及職員的獻唱等。感謝他們精采的表演。大會並設有慈善奬券抽奬、無聲拍賣等等。最後由大會共同主席錢有金致謝辭。本會十分感謝各界人士，善長人翁，社團賢達，社福代表慷慨解囊，大力支持。是次籌款晚宴得以成功，實有頼你們的參與和支持，更令本會的服務可以持續下去，幫助更多有需要的華裔長者安享晩年，為弱勢社群排難解紛！ 中國書法成人班 學習書法必先從筆法開始，不同的書體如篆、隸、草、行、楷，有不同的筆法。耆英會有幸邀請區傑棠先生教大家學習書法的基本方法及要領。報名及查詢請致電(403)269-6122。 日期：二零一五年十月二十四日至十二月十二日（逢星期六） 全期八堂，共八星期，名額有限，報名從速 時間：上午十時至十一時三十分 地點：耆英會地庫活動室 費用：會員四十元，非會員五十元 導師：區傑棠先生 糖尿病(粵) 糖尿病教育中心舉辦糖尿病講座，專為糖尿病患者或其家人而設；內容包括糖尿病的成因、飲食護理、血糖自我檢測和預防併發症的方法等。費用全免，名額有限，報名從速。﹙午餐自備，十二時至一時﹚ 日期：二零一五年十一月九日 (星期一)   時間：上午九時至下午四時 地點：耆英會二樓教學室 講者：陳李佩詩註冊營養師，王國賓註冊護士及糖尿病導師 報名及查詢請致電醫管局陸太(403)955-6857或耆英會(403)269-6122 卡城區域醫管局優質生活教育課程-食出健康 如果你有慢性病如糖尿病，心臟病，高血壓，慢性呼吸系統阻塞病，哮喘，骨質疏鬆症，關節炎等或你有想改善健康，此課程是為你而設。你會對飲食營養有所認識，吃出健康，提高生活質素。 內容：基本營養素是什麽 何謂是均衡飲食 怎樣選擇健康食物 - 低脂肪，低鹽，高纖維素 如何閱讀食物營養標籤 設計個人健康膳食計劃 日期：二零一五年十一月十六日(星期一) 時間：早上九時至下午十二時半             地點：耆英會二樓教學室 導師：陳佩詩註冊營養師 報名及查詢請電醫管局陸太(403)955-6857或耆英會(403)269-6122 養生漫談(粵) - 廚房養生經(第二講) 當人們一提到滋補養生，首先想到“參茸海味，鮑参參翅肚”。就算日常煲老火湯，也要用上北芪、黨參、淮山、蓮子之類。其實在我們廚房裡，有一些用慣了，但又不起眼的小食材，只要肯使用，調理搭配得對，對保健養生有大功效。從本講座起，分幾次講述：蔥(大蔥、小蔥、蔥白)，洋蔥，薑(生薑、乾薑)，蒜(蒜頭、大蒜、蒜苗及超市有售的黑蒜)。 日期：二零一五年十一月六日(星期五) 時間：下午一時半至三時 地點：耆英會二樓課室 主持：退休中醫針灸師葉秉三先生 歡迎參加，費用全免，無需預先報名，因座位有限，請準時出席。 基礎素描班（國語） 耆英會現誠邀著名畫家唐仁建老師開辦《造型基礎-素描》班。唐老師，為國家一級美術師，涉及諸多畫種及門類，在國內長期從事美術教學與輔導工作，經驗豐富，成果斐然。 日期：二零一五年十月二十四日至十二月十二日(逢星期六) 時間：上午九時半至十一時 (全期八堂，共八星期 )         地點：耆英會二樓課室 費用：會員八十元，非會員九十元 報名：親臨耆英會或致電403-269-6122，名額有限，報名從速。 溫馨提示：請自備畫板、鉛筆、素描紙、速寫本等繪畫工具及材料。 闡釋痛楚（粵） 痛的根源 怎樣面對疼痛 如何適應調節 人體的訊息傳遞路線 -痛楚是什麼 -為什麼通常痛楚會自動消退 -經常疼痛令身體有什麼變化 -怎樣減輕痛楚 日期︰二零一五年十一月二十四日(星期二) 時間︰上午九時至下午一時 地點：耆英會地庫活動室 講師︰呂適中先生，註冊護士、慢性疾病處理及特許糖尿病導師 課程以粵語教授，歡迎報名參加，費用全免。名額有限，報名從速。 報名電話: 403-955-6857 陸太或 403-269-6122耆英會。 糖尿病講座﹝國﹞ 糖尿病教育中心舉辦糖尿病講座，專為糖尿病患者或其家人而設；內容包括糖尿病的成因、飲食護理、血糖自我檢測和預防併發症的方法等。費用全免，名額有限，欲免向隅，報名從速。﹙午餐自備 十二時至一時﹚ 日期: 二零一五年十一月二十四日﹝星期二﹞   時間: 上午九時至下午四時 地點：華人耆英會二樓會議室 講者：陳李佩詩註冊營養師，陽雪註冊護士 報名及查詢請致電醫管局陸太(403)955-6857或耆英會(403)269-6122 英文班招生 耆英會現邀施碧芝女士擔任導師教授英文，施老師曾在香港任職校長，經驗豐富。 課程以英、粵語講授課，內容以日常講寫英語為主，適合初級及中級英文程度者參加；名額有限，報名從速！ 日期：二零一五年十一月六日至一月八日，逢星期五 全期八堂，共八星期（十二月二十五日及一月一日為公眾假期） 時間：上午十時至十二時 導師：施碧芝女士 學費：會員二十五元，非會員三十元 報名請親臨耆英會辦事處或致電 403-269-6122 2015年度義工嘉許晚宴 義工向來是本會服務的重要力量，為答謝過去一年裡各位義工對耆英會的無私奉獻和作出的貢獻，現定於2015年11月14日（星期六）晚上五時正，假座富麗宮海鮮大酒家，舉辦義工嘉許晚宴。屆時，將頒發十年及二十年義工服務奬以表揚他們為耆英會作出的貢獻，並設有表演，幸運抽獎等環節。在此，現誠邀合資格的義工蒞臨參與。費用全免。 日期：二零一五年十一月十四日（星期六） 時間：晚上五時至八時 地點：富麗宮海鮮大酒家 備註：出席晚宴之義工需滿足以下條件：從二零一四年十月一日至二零一五年十一月十四日間，服務本會義工時數滿10小時。 *請於十一月二日前，請致電 (403)269-6122內線229，向助理聯絡主任董姑娘報名。座位有限，報名從速。 保健運動課程 雖然運動對長者有莫大裨益，但不少人都因各種理由缺乏運動。事實上，任何人士如能經常進行適量的運動，均可協助你保持身體健康或改善症狀。有見及此，耆英會誠邀亞省認可専業體能健身教練(AFLCA)楊文靜(Sue Duke)於三月起舉辦“保健運動課程”，楊姑娘在耆英會任教十年，經驗豐富。運動課程每星期三次，有助長者培養良好的運動習慣。 在課程中，除提供簡單的健身器材外，同時伴以輕鬆的音樂，配合不同的動作以增添運動的樂趣。你更可邀請朋友齊齊參與，彼此勉勵和支持，增添持續運動的動力。請從速報名，把運動化成你生活的一部份吧。 時間：每個月逢星期一、二、四（三種搭配） 時段：上午九時半至十時半或上午十時四十五分至十一時四十五分 地點：耆英會大禮堂 運動費用：毎次三元 (按堂數毎月收費) 報名及查詢請致電耆英會(403)269-6122 *為確保課程順利開課，費用需在毎個月第三星期前預先繳交。 卡城區域醫管局優質生活課程-預防患上糖尿病（粵語） 內容︰ —認識糖尿病的成因和斷症法 —預防患上糖尿病的方法︰ ♦健康飲食、份量 ♦何謂低血糖指標食物 ♦健康體重 ♦運動 ♦藥物 ♦行動計劃 日期︰二零一五年十一月三十日(星期一)   時間：上午九時至中午十二時 地點：華人耆英會二樓教學室 講師︰陳李佩詩註冊營養師 報名及查詢請電醫管局陸太(403)955-6857或耆英會(403)269-6122，名額有限，報名從速。 [b]文字[/b] [align=center]文本[/align]