-- 作者： cceca2015 -- 发布时间： 2016/04/19 09:26pm Calgary Chinese Elderly Citizen’Association 卡城西南河濱大道一一一號 (Suite 100, 111 Riverfront Avenue S.W., Calgary, AB T2P 4Y8) 電話 : (403)269-6122  傳真 : (403)269-1951 電郵 : cceca@cceca.ca  網址 : www.cceca.ca 美、加黃石公園、石林四天精選遊 耆英會將帶大家到美國最大、最著名和建立最早的國家公園黃石公園遊覽。黃石公園位於美國的西部北落基山和中落基山之間的熔岩高源上， 蘊涵了無數的自然寶藏，黃石河、黃石湖縱貫其中，它以間歇噴泉、溫泉、峽谷、瀑布…等景觀聞名於世，景色秀麗，引人入勝。 它同時也是美國最大的野生動物保護區。行程順道遊加拿大境内之石頭公園，公園内之怪石林立，擁有超過50岩畫，屬世界自然遺産之一。詳情如下： 第一天：卡城-大瀑布市　　　        第二天：黃石國家公園   第三天：黃石國家公園～大瀑布市     第四天：大瀑布市～石頭公園～卡城 日    期：一六年六月三十日至七月三日（星期四、五、六、日）       集合時間：六月三十日上午七時四十五分　　　集合地點：耆英會 費    用：二人房會員$390美元    非會員$405美元 　　　　　三人房會員$360美元    非會員$375美元 　　　　　四人房會員$330美元    非會員$345美元 　　　　　小童(12歲以下, 與兩大人同房) $200 以上收費已包括所有稅項、全程豪華巴士、司機/導遊小費、三晚酒店、三個早餐、所有公園入場費。以上收費不包括旅遊醫療保險及個人之私人費用。 備註：報名後需於兩星期內付清團費，旅遊車座位第一天將根據團友繳費日期先後編定座位，第二天開始，將依照一般旅行社換位方式更換位置。如因事未能出席，請於一星期前通知本會安排候補，本會將扣除百分之二十作為手續費，若未足一星期，所有團費恕不奉還。已交費團友亦不能私自轉讓他人。如因天氣、罷工或任何不可預知的原因引致之延誤，本會有權修改行程。凡參加本會主辦之旅行活動者必須簽署放棄追討責任聲明表格，否則恕不接納。 繽粉星期五長者俱樂部 由一六年五月開始，耆英會特別於每個星期五下午舉辦「繽紛星期五長者俱樂部」的活動，以鼓勵華裔長者多參與社區活動，保持活躍及投入充實的生活。活動： 五月六日及二十日(星期五)　「卡拉之聲，任唱、任聽、任點」 五月十三日　　　(星期五)　「歌舞昇平」－金曲、舞動、互動 五月二十七日　　(星期五)　「中樂共賞」－由耆英中樂組表演 時間：下午一時半至三時半　地點：耆英會地庫 費用：月票會員8元  非會員10元(可於三個月內自由參加四次活動)； 單次收費會員3元  非會員4元（袛參加一次活動） 附有茶水及簡單小食供應，歡迎到耆英會報名。 「益壽拳∕梅花拳」課程　第六十一期 卡城華埠耆英中心基金會為增進會員及各界人仕健康及保持快樂長壽，特徵得國術名師黃飛鴻傳人趙威師父偕男趙國強師父義務教授「益壽拳」四十八式（即洪拳之一種「柔拳」）。課程除學習「益壽拳」外，舊同學可學習洪拳之「梅花拳」。「梅花拳」乃洪家拳中的硬拳，共七十二招式，適合十二歲至六十歲人士學習。 日期：一六年四月二十四日至七月十日（星期日）　全學期共十二堂，十二星期 時間：上午九時三十分至十時三十分              地點：耆英會大禮堂   費用：會員三十元   非會員三十五元   藥劑師提供免費個人用藥諮詢服務 為加強長者對自己所服藥物有更多的知識及能妥善處理藥物，以減少服藥時的出錯。現由二月二十日起，耆英會的保健中心將有註冊藥劑師駐場提供一對一的諮詢服務，每次30分鐘，解答長者有關藥物的問題，服務包括： 1.個人用藥檢查-藥劑師會為病人檢查個人的用藥記錄，提醒病人有關藥物的用法、常見的副作用及反應等。 2.藥物整理指導-藥劑師會教授病人整理藥物的技巧，如有需要更會提供合規的包裝服務。 3.旅遊用藥諮詢-如病人出外旅行，藥劑師會提醒該旅遊地方的健康風險，並在需要時提供處方藥物或接種預防疫苗。 日期:由一六年二月二十日開始(逢星期六) 時間:上午十時至下午二時        地點:耆英會地庫保健室 如欲接受以上服務，可致電403-269-6122預約及查詢。　 注意事項：預約的長者在面見藥劑師時請攜帶醫療卡及所有處方和非處方藥物 豐盛晚年心理健康講座（第二講）（粵語） 邁向老年是人生必經階段。人老了亦可以活得精采及享受豐盛的晚年。耆 英會一向關注長者的心、身、靈健康，故特別舉辦一系列有關「豐盛晚年」 的心理健康講座，以促進長者的心靈健康。歡迎參加社區各界人士參加。 日期：一六年四月二十七日(星期三) 時間：上午十時至十一時 地點：耆英會大禮堂 內容：1. 從科學看快樂的方程式及正負向的比例 2. 正向心理學強調的三個人生觀，如何助你獲取豐盛晚年 講者：李婉萍 Celia Li 從事精神健康 30 年的註冊社工 手工藝班 耆英會五月份新設手工藝班，包括教授串珠及摺紙技術，費 用已包括材料費，共四堂，歡迎任何社區人士參與。 時間：五月逢星期三 下午一時至三時正 五月四日 串十字架 五月十一日 摺紙百合花 五月十八日 串招財貓 五月二十五日 摺紙禮物袋（盒） 地點：二樓課室 費用：會員二十元 非會員三十元 導師：莫美意（串珠） 高子麗（摺紙） 溫情餸餐車資訊日講座（粵語） 歡迎試食 日期：一六年五月六日 時間：下午二時正 地點：耆英會二樓課室 講者：溫情餸餐車代表 溫情餸餐車服務由卡城「餸餐車」與卡城華人耆英會合作 推出， 向本市有短期及長期有需要的人士，提供全年 365 天均衡營養及價廉物美的中式熱餐，餐盒會由專人送到客戶家中，服務對 象並無年齡及經濟限制。 服務包括：午餐服務、每週服務七天(倘客戶有需要)、公眾假期維持服務(倘 客戶有需要)溫情餸餐車每週服務 7 天，即全年 365 天。客戶訂購的週末餐 食，將隨星期五的餐食一同派送。至於公眾假期的餐食，則自動於公眾假 期前的服務天派送，但客戶並無在公眾假期前的服務天訂餐則除外。 所有耆英會活動之查詢及報名： 請親臨耆英會或致電 403-269-6122 卡城區域醫管局優質生活教育課程 報名及查詢：請電醫管局陸太(403)955-6857 或耆英會(403)269-6122 免費個人營養輔導 註冊營養師提供個人營養輔導，預約服務請致電醫管局(403)955-6857。 骨質疏鬆症(廣東話)–預防和治療課程內容:  什麽是骨質疏鬆症、導致原因、徵狀、風險因素、怎樣診斷、治 療方法、藥物、均衡飲食-保持健康體重、健骨食療、預防和應付骨質 疏鬆症的運動 - 包括預防跌倒 日期: 一六年四月二十五日(星期一) 時間:上午九時至中午十二時 地點:耆英會二樓教學室 導 師 : 陳 佩 詩 註 冊 營 養 師 、 馮 慧 鈓 註 冊 人 體 運 動 學 專 家 、 Cecily Chan 註冊藥劑師