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   卡城華人耆英會2015.10.23耆英園地 
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卡 城 華 人 耆 英 會 耆 英 園 地
Calgary Chinese Elderly Citizens’ Association
卡城西南河濱大道一一一號(Suite 100,111 Riverfront Avenue S.W.,Calgary,AB T2P4Y8)
電話 : (403)269-6122  傳真 : (403)269-1951
電郵 : cceca@cceca.ca  網址 : www.cceca.ca

關愛耆英暖卡城2015籌款晚宴
在過去三十年來,卡城華人耆英會竭誠為華人長者服務,為完善本會的服務範圍及提升服務質素,特於10月17日(星期六)晚假座富麗宮海鮮大酒家舉行『關愛耆英暖卡城2015籌款晚宴』,籌募經費。此活動已順利完成,當晚筵開19席,出席嘉賓及各參加者全情投入,反應熱烈。
當晚,由總幹事李陳美儀Liza Chan及Brian Wong擔任司儀及帶動氣氛,首先由大會共同主席黎遠勝致歡迎辭而揭開序幕。接着由市議員朱文祥、前卡城市長杜義、前省議員鮑胡嫈儀、卡城大學社會工作學系教授黎永亮博士、卡城華埠耆英中心基金會主席陳祿官分別為本會致辭。本會非常榮幸邀得他們撥冗出席,並感謝他們鼎力支持。當晚活動非常精彩豐富,除了回顧了30年來耆英會為卡城華人長者所提供的服務外,更有幸邀請到馮倩及吳儀女士獻唱,她們的歌聲繞樑三日,歡呼聲和掌聲不絶。當晩參加籌款表演的嘉賓包括陳麗冰及呂德雄的双人瑜珈,亞省華人文娯協會羅李美珠的獻唱,卡城江浙上海聨誼會的舞蹈及鮑幗慧及周妙霞的粤曲, 耆英會理事及職員的獻唱等。感謝他們精采的表演。大會並設有慈善奬券抽奬、無聲拍賣等等。最後由大會共同主席錢有金致謝辭。本會十分感謝各界人士,善長人翁,社團賢達,社福代表慷慨解囊,大力支持。是次籌款晚宴得以成功,實有頼你們的參與和支持,更令本會的服務可以持續下去,幫助更多有需要的華裔長者安享晩年,為弱勢社群排難解紛!


中國書法成人班
學習書法必先從筆法開始,不同的書體如篆、隸、草、行、楷,有不同的筆法。耆英會有幸邀請區傑棠先生教大家學習書法的基本方法及要領。報名及查詢請致電(403)269-6122。
日期:二零一五年十月二十四日至十二月十二日(逢星期六)
全期八堂,共八星期,名額有限,報名從速
時間:上午十時至十一時三十分
地點:耆英會地庫活動室
費用:會員四十元,非會員五十元
導師:區傑棠先生

糖尿病(粵)
糖尿病教育中心舉辦糖尿病講座,專為糖尿病患者或其家人而設;內容包括糖尿病的成因、飲食護理、血糖自我檢測和預防併發症的方法等。費用全免,名額有限,報名從速。﹙午餐自備,十二時至一時﹚
日期:二零一五年十一月九日 (星期一)  
時間:上午九時至下午四時
地點:耆英會二樓教學室
講者:陳李佩詩註冊營養師,王國賓註冊護士及糖尿病導師
報名及查詢請致電醫管局陸太(403)955-6857或耆英會(403)269-6122

卡城區域醫管局優質生活教育課程-食出健康
如果你有慢性病如糖尿病,心臟病,高血壓,慢性呼吸系統阻塞病,哮喘,骨質疏鬆症,關節炎等或你有想改善健康,此課程是為你而設。你會對飲食營養有所認識,吃出健康,提高生活質素。
內容:基本營養素是什麽
何謂是均衡飲食
怎樣選擇健康食物 - 低脂肪,低鹽,高纖維素
如何閱讀食物營養標籤
設計個人健康膳食計劃
日期:二零一五年十一月十六日(星期一)
時間:早上九時至下午十二時半            
地點:耆英會二樓教學室
導師:陳佩詩註冊營養師
報名及查詢請電醫管局陸太(403)955-6857或耆英會(403)269-6122

養生漫談(粵) - 廚房養生經(第二講)
當人們一提到滋補養生,首先想到“參茸海味,鮑参參翅肚”。就算日常煲老火湯,也要用上北芪、黨參、淮山、蓮子之類。其實在我們廚房裡,有一些用慣了,但又不起眼的小食材,只要肯使用,調理搭配得對,對保健養生有大功效。從本講座起,分幾次講述:蔥(大蔥、小蔥、蔥白),洋蔥,薑(生薑、乾薑),蒜(蒜頭、大蒜、蒜苗及超市有售的黑蒜)。
日期:二零一五年十一月六日(星期五)
時間:下午一時半至三時
地點:耆英會二樓課室
主持:退休中醫針灸師葉秉三先生
歡迎參加,費用全免,無需預先報名,因座位有限,請準時出席。

基礎素描班(國語)
耆英會現誠邀著名畫家唐仁建老師開辦《造型基礎-素描》班。唐老師,為國家一級美術師,涉及諸多畫種及門類,在國內長期從事美術教學與輔導工作,經驗豐富,成果斐然。
日期:二零一五年十月二十四日至十二月十二日(逢星期六)
時間:上午九時半至十一時 (全期八堂,共八星期 )        
地點:耆英會二樓課室
費用:會員八十元,非會員九十元
報名:親臨耆英會或致電403-269-6122,名額有限,報名從速。
溫馨提示:請自備畫板、鉛筆、素描紙、速寫本等繪畫工具及材料。

闡釋痛楚(粵)
痛的根源
怎樣面對疼痛
如何適應調節
人體的訊息傳遞路線
-痛楚是什麼
-為什麼通常痛楚會自動消退
-經常疼痛令身體有什麼變化
-怎樣減輕痛楚
日期︰二零一五年十一月二十四日(星期二)
時間︰上午九時至下午一時
地點:耆英會地庫活動室
講師︰呂適中先生,註冊護士、慢性疾病處理及特許糖尿病導師
課程以粵語教授,歡迎報名參加,費用全免。名額有限,報名從速。
報名電話: 403-955-6857 陸太或 403-269-6122耆英會。

糖尿病講座﹝國﹞
糖尿病教育中心舉辦糖尿病講座,專為糖尿病患者或其家人而設;內容包括糖尿病的成因、飲食護理、血糖自我檢測和預防併發症的方法等。費用全免,名額有限,欲免向隅,報名從速。﹙午餐自備 十二時至一時﹚
日期: 二零一五年十一月二十四日﹝星期二﹞  
時間: 上午九時至下午四時
地點:華人耆英會二樓會議室
講者:陳李佩詩註冊營養師,陽雪註冊護士
報名及查詢請致電醫管局陸太(403)955-6857或耆英會(403)269-6122

英文班招生
耆英會現邀施碧芝女士擔任導師教授英文,施老師曾在香港任職校長,經驗豐富。
課程以英、粵語講授課,內容以日常講寫英語為主,適合初級及中級英文程度者參加;名額有限,報名從速!
日期:二零一五年十一月六日至一月八日,逢星期五
全期八堂,共八星期(十二月二十五日及一月一日為公眾假期)
時間:上午十時至十二時
導師:施碧芝女士
學費:會員二十五元,非會員三十元
報名請親臨耆英會辦事處或致電 403-269-6122

2015年度義工嘉許晚宴
義工向來是本會服務的重要力量,為答謝過去一年裡各位義工對耆英會的無私奉獻和作出的貢獻,現定於2015年11月14日(星期六)晚上五時正,假座富麗宮海鮮大酒家,舉辦義工嘉許晚宴。屆時,將頒發十年及二十年義工服務奬以表揚他們為耆英會作出的貢獻,並設有表演,幸運抽獎等環節。在此,現誠邀合資格的義工蒞臨參與。費用全免。
日期:二零一五年十一月十四日(星期六)
時間:晚上五時至八時
地點:富麗宮海鮮大酒家
備註:出席晚宴之義工需滿足以下條件:從二零一四年十月一日至二零一五年十一月十四日間,服務本會義工時數滿10小時。
*請於十一月二日前,請致電 (403)269-6122內線229,向助理聯絡主任董姑娘報名。座位有限,報名從速。

保健運動課程
雖然運動對長者有莫大裨益,但不少人都因各種理由缺乏運動。事實上,任何人士如能經常進行適量的運動,均可協助你保持身體健康或改善症狀。有見及此,耆英會誠邀亞省認可専業體能健身教練(AFLCA)楊文靜(Sue Duke)於三月起舉辦“保健運動課程”,楊姑娘在耆英會任教十年,經驗豐富。運動課程每星期三次,有助長者培養良好的運動習慣。
在課程中,除提供簡單的健身器材外,同時伴以輕鬆的音樂,配合不同的動作以增添運動的樂趣。你更可邀請朋友齊齊參與,彼此勉勵和支持,增添持續運動的動力。請從速報名,把運動化成你生活的一部份吧。
時間:每個月逢星期一、二、四(三種搭配)
時段:上午九時半至十時半或上午十時四十五分至十一時四十五分
地點:耆英會大禮堂
運動費用:毎次三元 (按堂數毎月收費)
報名及查詢請致電耆英會(403)269-6122
*為確保課程順利開課,費用需在毎個月第三星期前預先繳交。

卡城區域醫管局優質生活課程-預防患上糖尿病(粵語)
內容︰
—認識糖尿病的成因和斷症法
—預防患上糖尿病的方法︰
♦健康飲食、份量
♦何謂低血糖指標食物
♦健康體重
♦運動
♦藥物
♦行動計劃
日期︰二零一五年十一月三十日(星期一)  
時間:上午九時至中午十二時
地點:華人耆英會二樓教學室
講師︰陳李佩詩註冊營養師
報名及查詢請電醫管局陸太(403)955-6857或耆英會(403)269-6122,名額有限,報名從速。

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  发贴时间2015/10/20 08:24pm 此 IP 为代理服务器IP: 已设置保密
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